Marca: Vitalin
SEM CONTAMINAÇÃO COM GLÚTEN E OUTROS CEREAIS COMO É POSSÍVEL NA COMPRA A GRANEL, SEM LEITE, SEM SOJA, SEM CONSERVANTES.
O que é?
A linhaça é uma semente, rica em fibras insolúveis, vitamina E, minerais, Ômega 3 e outras substâncias bioativas que lhe as propriedades abaixo:
Principais propriedades desse alimento funcional
- Rica em fibras importantes a saúde intestinal, prevenir e tratar a constipação, assim como equilibrar a glicose no sangue.
- Funciona como hormônio natural, auxiliando na prevenção e controle de câncer, como o de mama, por exemplo.
- Fonte vegetal muito rica em Ômega 3, auxiliando na manutenção da saúde cerebral, foco, concentração e memória, além de aumentar a produção de serotonina, combatendo sintomas de estresse e depressão.
- Mantém saciedade por mais tempo, contribuindo para as dietas de perda e manutenção do peso.
- Com todos os minerais presentes, contribui muito para a saúde dos ossos, prevenindo contra osteoporose.
- Possui propriedades anti-inflamatórias e desintoxicantes.
- Prevenção de coágulos, assim como de eventos como trombose, aterosclerose, infarto e AVC, auxiliando também na diminuição da pressão arterial.
- Melhora os níveis do colesterol bom (HDL) e importante para a produção de hormônios e a manutenção da saúde cerebral, assim como para o controle do colesterol ruim (LDL) e triglicerídeos. Gorduras nas artérias te predispõe a eventos cardiovasculares, como trombos, infartos e AVC`s.
- Contém substâncias bioativas que protegem a retina dos olhos, ajudando a manter a saúde ocular, assim como evitar o surgimento de eventos como catarata e retinopatia diabética.
Entre outras...
Como utilizar?
No arroz, iogurtes, sucos, saladas, e em receitas como bolos, pães, panquecas e biscoitos.
Possíveis contra-indicações?
Pessoas que tem divertículos preferir usar a farinha de linhaça e não a semente, entre outros.
Alimento importante nas estratégias nutricionais, porém calórico se mantido nas proporções incorretas para você. Portanto, consulte a Nutricionista para conferir se esse alimento é o mais indicado para você, assim como planejar as quantidades e horários ideais para você, considerando sua rotina e objetivos.
Informações nutricionais: pode conter traços de castanha. NÃO CONTÉM GLÚTEN.